歯の具合が悪くなる前に歯科に行く

歯の磨き方がちゃんとできていないことによって、歯の調子が悪くなることが多いんだよね。
ちゃんと綺麗に磨けている日は全然なんともないんだけど、ちょっと適当に磨いてしまうとすぐ腫れてきたり痛くなったりするし。
だからこうならないようにきちんと時間を掛けて磨かないとなって。
でも奥歯のほうはあんまり歯ブラシが大きかったりすると、奥まで届きにくかったりするんだよね。
そういう場合はなるべく小さめの歯ブラシを使うようにするとちゃんと奥まで届きやすくなるしね。
あとあんまり力を入れ過ぎないようにえんぴつを持つように磨くとちょうど良い力加減で磨けるんだとか。
これを意識しながら磨くようにしていったら歯の調子が良くなってきて、痛くなることも減ったんだよね。
でも他にも悪いところがあるといけないから、ちゃんと歯医者で診てもらうのが一番だけどね。
前に知った箕面の歯科が口コミで評判良いみたいだから、歯の具合がまた悪くなるようだったらそこにしようかな。
それまであんまり悪化しないように丁寧磨くのを心掛けないとね。
ついつい疲れてたり眠かったりすると短時間で磨きがちだから。